Massage

Massage

Massage - Wellness

Wellness ist ein Kunstbegriff und besteht aus den Wörtern Wellbeing (Wohlbefinden) und Fitness.

Der Wellness-Gedanke ist ganzheitlich und setzt für das Wohlbefinden Fitness, Sport, Bewegung, die richtige Ernährung und Entspannung voraus.

Ernährung

Die Grundvoraussetzung für eine gute körperliche Leistungsfähigkeit bildet eine gesunde, ausgewogene Ernährung.

Entspannung / Erholung

Es gibt unzählige Möglichkeiten sich zu entspannen. Dies ist möglich z.B. bei einem gemütlichen Spaziergang, durch Musik, durch ein spezielles Bad oder Wellnessanwendungen, u.s.w. Entspannung ist sehr idividuell.

Vor allem nach intensiver körperlicher Betätigung, beim Sport oder Beruf, ist die richtige Erholung und Regenerierung sehr wichtig. Dabei können Massage-Behandlungen unterstützend eingesetzt werden. Durch die Massage können unangenehme Auswirkungen wie Verspannungen und Muskelkater weitgehend vermindert werden.

Für eine persönliche Beratung und detaillierte Auskunft stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Flepp-Hüppi Cyrin
Med. dipl. Masseurin
ESB/APM Therapeutin nach Radloff
Via Clavaniev 3A - 7180 Disentis/Mustér
Praxis: Clavaniev / Via Sorts 3 - 7180 Disentis/Mustér
Tel. 081 936 46 06 – Natel 076 428 77 55

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